iPhone用 Present Sense - Mindfulness

現在の感覚 - マインドフルネス：現在の瞬間に生きるためのマインドフルなジャーナリングアプリ

プレゼントセンスは、ユーザーが毎瞬間に提供される喜びを体験するのを助けることを目指すマインドフルジャーナリングアプリです。40以上のマインドフルな体験を提供し、アプリはユーザーをトレーニング演習を通じて導き、日常生活にマインドフルネスを取り入れるための考え深いアイデアを提供します。

プレゼントセンスの主な機能の1つは、ジャーナリングのプロンプトです。マインドフルな体験を完了した後、ユーザーは自分の観察を反省し記録するように促されます。このジャーナリングの練習は、ユーザーが自分の思考、感情、経験により意識を向けるのを助け、マインドフルネスと自己認識の感覚を育むのに役立ちます。

アプリには、ポジティブな人生を力づけるための日々の断言も提供されています。さらに、マインドフルネスの基礎を教える基礎的なチュートリアルコースもあり、初心者にもアクセスしやすくなっています。より集中的なアプローチを求める人々のために、アプリのプレミアム版では、ユーザーが一日を通じてエネルギーを集中させるための日々の意図も提供されています。

プレゼントセンスは、ユーザーに感覚を使って毎回異なる体験をするよう促しています。アプリはユーザーの携帯電話に毎日送られるリマインダーや断言を提供し、マインドフルネスが優先されるようにします。ユーザーはまた、各アクティビティにタイマーを設定して進捗状況を把握し、マインドフルな体験を最大限に活用することもできます。

さらに、プレゼントセンスは、堅牢なジャーナルと統計追跡システムも提供しており、ユーザーは進捗状況を追跡し、ジャーナルエントリに基づいたワードクラウドを表示することができます。この機能は、ユーザーの観察を活気づけ、マインドフルネスの旅の視覚的な表現を提供します。

個々の体験に加えて、プレゼントセンスはユーザーがポジティブなエネルギーに囲まれるのを助ける日常の体験も提供しています。たとえば、ユーザーは感謝の気持ちを持つことについてジャーナルを書くことができ、感謝と感謝の感覚を育むことができます。

全体的に、プレゼントセンスは、瞬間に存在し、よりマインドフルな生活を送ることをユーザーに奨励する包括的なマインドフルジャーナリングアプリです。マインドフルネスに初めて取り組む方でも、練習を深めたい方でも、このアプリはさまざまな機能とツールを提供してサポートします。

注意：プレゼントセンスは無料で利用でき、より多くのマインドフルな体験と追加の統計情報を提供するために、プレゼントセンスプレミアムに加入するオプションもあります。購読はアプリを通じて月額または年間ベースで購入することができます。